Listopad 2022 był dla mieszkańców Sołectwa Mała Nieszawka i członkiń KGW Mała Nieszawka
miesiącem kontynuacji ubiegłorocznych zajęć projektu LOWE dla terenu Gminy Wielka Nieszawka.
Zakończyły się zajęcia prowadzone przez fizjoterapeutkę – p. Alicję.
Zajęcia stanowiły kontynuację „Zdrowego Stylu Życia” projektu LOWE z 2021r.
Uczestnicy zajęć poznali prawidłowe zachowania profilaktyczne w zakresie zapobiegania: osteoporozie, dyskopatii, chorobom płuc
i oskrzeli; zmianom zakrzepowym; chorobom układu nerwowego; prowadzeniu prawidłowych ćwiczeń rehabilitacyjnych
i diety oraz umiejętności prawidłowego sposobu korzystania z siłowni i kijków do nordic walking.
Trasy w terenie oczywiście również były.
Uczestnikom dziękujemy za udział, a Pani Alicji – za całokształt szkolenia teoretyczno – praktycznego.
